Karatay Mutfağı Tarifleri

Karatay diyeti ile adını duyuran Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay; “Karatay Mutfağı” adını verdiği kitabıyla son günlerde yine adından söz ettiriyor. Karatay diyetiyle, kilo verme olayına yeni bir bakış açısı kazandıran Karatay, bu kitaptaki tariflerle herkesin kalıcı şekilde kilo vereceğini iddia ediyor. Yemeklerin yüksek ısıda pişirilmemesi ve asla unlu soslar kullanılarak yemek hazırlanmaması gerektiğini savunan Karatay’ın kitabında yer alan tarifleri sizler için derledik, Karatay diyetini uygulayarak zayıflamaya kararlıysanız bu tariflere ihtiyacınız olacak!

Pastırmalı Kuru Fasulye Tarifi

Ekşimikli Yaprak Sarması Tarifi

Hurmalı Dondurma Tarifi

Cevizli Kayısı Tatlısı Tarifi

Kuru Yufka Böreği Tarifi

Fırında Kuzu Pirzola Tarifi

Peynirli Yaz Türlüsü Tarifi

Topçata Çorbası Tarifi

Buğday Salatası Tarifi

Cevizli Kereviz Salatası Tarifi

Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi

Pastırmalı Yumurta Tarifi

Kahvaltı Tabağı Tarifi

Karatay Diyeti Nedir?
Karatay Diyeti Örnek Liste 

Author: Zen

Share This Post On

Submit a Comment

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>