Havaların ısınmasıyla beraber uzun çizmelerin yerini artık babetler, sandaletler, açık ayakkabılar alıyor. Bu değişiklikle beraber kış boyu bakımını ihmal ettiğimiz ayaklarımız da gün ışığına çıkıyor. Hazırladığımız bu haberde evde ayak bakımıyla ilgili önerileri, pratik yöntemleri ve püf noktaları bulabilirsiniz. Siz de ayak bakımına zaman ayıramayanlardansanız, evde uygulayabileceğiniz bu basit ve fazla zaman almayan yöntemleri dikkatle okuyun.
Öncelikle şunu unutmayın, ayaklarınızın temel bakımı için en temel noktalar belli aralıklarla ayaklarınızı yıkamak, ponza taşıyla ayak tabanlarınızı ovmak ve her gün özellikle yatmadan önce iyi bir nemlendirici kullanmanın yanında tabi ki rahat ve ayakların hava almasını engellemeyen deri ayakkabılar tercih etmektir.
Güzel ayaklar için basit temizleme formülü:
Bir limonun suyunu sıktıktan sonra iki büyük kağıt peçeteyi düzgünce limon suyunda ıslatın. Islak peçeteleri ayaklarınıza sarın ve 3-4 dakika ayaklarınızda bekletin. Daha sonra, ayaklarınızın nemli kalmaması için özellikle parmak aralarınızı iyice kurulayın. Ayaklarınızın dolduğundan daha yumuşak ve ferahlamış olduğunufarkedeceksiniz.
Daha Güzel Ayaklar için Basit Öneriler:
1-Ayakkabı alışverişinizi günün ilerleyen saatlerinde, ayaklarınız şişken yapmaya özen gösterin.
2-Ayaklarınızın da güneşten korunmaya ihtiyacı olduğunu unutmayın ve onlar içinde güneş kremi kullanın.
3-Yatmadan önce ayaklarınızı yıkayın, iyice kuruladıktan sonra nemlendirin ve mümkünse pamuklu çorap giyerek uyuyun.
4-Duş alırken topuklarınıza ve ayak tabanlarınıza zaman ayırın ve ponza taşı ile masaj yapın.
5-Ayaklarınızı nemlendirirken parmak aralarınıza fazla krem sürmeyin.
Doğal Ayak Bakımı Maskeleri:
Doğal Ayak Bakımı Maskesi Malzemeleri:
1 çay bardağı limon suyu
¼ çay kaşığı toz tarçın
2 yemek kaşığı zeytin yağı
¼ su bardağı süt
Su
Leğen
Doğal Ayak Bakımı Maskesi Tarifi:
Bir leğene su,süt, limon suyu, tarçın ve zeytin yağını koyup iyice karıştırın. Ayaklarınızı bu karışım içinde 10-15 dakika beklettikten sonra iyice yıkayın, kurulayın ve nemlendirin.
Doğal Ayak Bakımı Losyonu Malzemeleri:
1 yemek kaşığı badem yağı
1 yemek kaşığı zeytin yağı
1 yemek kaşığı buğday yağı
12 damla okaliptüs esansı/yağı
Koyu renkli bir şişe
Doğal Ayak Bakımı Losyonu Tarifi:
Koyu renkli şişeye badem, zeytin, buğday ve okaliptüs yağlarını koyup iyice karıştırın. Kuru ve serin bir yerde saklayacağınız ev yapımı ayak losyonunuzu duştan sonra özellikle topuk ve tabanlarınıza uygulayın. Ayaklarınızda kalan fazla losyonu bir peçete yardımı ile temizleyin. Ayaklarınıza pamuklu bir çorap giyin ve mümkünse gece boyu çıkartmayın.
Doğal Ayak Bakımı İçin Çilek Maskesi Malzemeleri:
8 adet çilek
2 yemek kaşığı zeytin yağı
1 çay kaşığı deniz tuzu
½ çay kaşığı badem yağı
Doğal Ayak Bakımı İçin Çilek Maskesi Tarifi:
Tüm malzemeleri krem kıvamına gelinceye kadar iyice karıştırın. Fazla ezmeyin, aksi halde çilekler suyunu bırakacağından kremsi bir kıvam elde edemeyebilirsiniz. Karışımı ayaklarınıza masaj yaparak uygulayın. 5 dakika bekletip ayaklarınızı yıkayın ve kuruladıktan sonra nemlendirin.
Elinizde kalan fazla maskeyi buzdolabında en fazla bir hafta saklayap tekrar kullanabilirsiniz.
Çatlamış ayak tabanları ve topuklar için ne yapmalı?
