Mehmet Öz’den Bel İncelten Tarif

ABD’de beslenme programı sunan Türk kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, bel bölgesini inceltmek yapılebilecekleri anlattı. Her öğün bir porsiyon baklagil yenmesini tavsiye eden ünlü doktor, lifler açısından zengin olan börülce ve fasulye gibi besinlerin haşlanarak yemeklere katılmasının oldukça faydalı olduğunu söylüyor. Her öğünde yenilen bir avuç haşlanmış baklagilin yağ yakımını hızlandırdığının ve yağların depolanmasını engellediğinin altını özellikle çizen Mehmet Öz, diyet yapanların ve özellikle bel bölgesini inceltmekte sorun yaşayanların bu yöntemden iyi sonuç alacağını ifade ediyor. Bunun dışında inatçı yağları eritmek için bir de kurabiye tarifi hazırlayan doktor Öz’ün, alışılmışın dışında olan bu tarifinin içinde nohut, fasulye ve bol lif bulunuyor. Bilindiği gibi lifli besinler bel ve karın bölgesinde tutulan yağları harekete geçirerek çözülmelerinde önemli bir etkiye sahip.