Saçlarımın daha hızlı uzamasını sağlayabilir miyim sorusuna vereceğimiz cevap maalesef “hayır”. Çünkü saçlarınızın uzama hızı genlerinizle ilgilidir. Ama eğer saçlarınızın uzamasını yavaşlatan faktörleri ortadan kaldırırsanız saçlarınızın olabilecek maksimum hızda ve sağlıklı şekilde uzamasını sağlayabilirsiniz.
İşte işinize yarayacak ipuçları:
1-Beslenme: Beslenme her büyüme süreci için temel faktördür. Dengesiz beslenirseniz, sürekli hazır yiyecekler yerseniz, asitli içecekler tüketir alkol ve sigara kullanırsanız saçlarınızın uzamasını olumsuz etkilersiniz. Saçlarınız için gerekli vitamin ve mineralleri içeren gıdalarla dengeli beslenmeye özen göstermelisiniz. Saçlarınızın uzaması için en gerekli besinler; yağlı balık türleri, fındık, mevsim meyve ve sebzeleri ile süt ürünleridir. Ayrıca kadınlara özel güzellik vitaminlerini de deneyebilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenirseniz, sadece saç değil; tırnak ve diş sağlığı için de gerekli tüm vitamin ve minareleri almış olursunuz. Bol su içmeyi de sakın unutmayın.
2-Yanlış Saç Bakımı: Saç derinizin yapısını veya saç tipinizi bilmeden uyguladığınız bakımlar saçınıza yararlı olmak yerine zarar verir.Saçınıza uygulayacağınız bakımlar saç derinizin kuru ya da yağlı oluşuna göre değişkenlik göstereceğinden önce saç tipinizi tanımalı ondan sonra uygulayacağınız bakıma karar vermelisiniz.
3-Organik şampuanlar: Kafa derisi sağlıklı olmalı ki saçınız sağlıklı uzasın. Organik, fazla kimyasal barındırmayan bitki özlü şampuanlarla saçınızı yıkarsanız, saçınızın uzama hızını olumlu etkileyebilirsiniz. Bu yüzden şampuan alırken içerdiği maddelere mutlaka göz atın.
4-Su Seçimi: Eğer mümkünse saçınızı çeşitli kimyasallar içeren musluk suyuyla yıkamak yerine daha temiz su kullanarak yıkayın. Bunu yapamıyorsanız musluk suyunuzu kaynatarak kullanın. Böylece musluk suyunun saçınızı tahriş etmesini de önlemiş olursunuz.
5. Soğuk Hava: Yılın sıcak zamanlarında yaptığınız gibi soğuk havalarda da mutlaka şapka kullanın. Soğuk hava saç derinizi kurutacağından saç güzelliğinizi de olumsuz etkiler. Saçlarınızı soğuğa maruz bırakmayın.
Saç sağlığıyla ilgili püf noktalar
- Saçlarınızı belirli aralıklarla az da olsa kestirmeye özen gösterin.
- Isırgan otunu kaynatarak saçlarınızı bu karışımla durulayabilirsiniz.
- Saçınızın ayda ortalama 1 cm; yani yılda maksimum 10-12 cm kadar uzayabileceğini unutmayın. Her saç tipinin, genetik faktörlere göre uzama şekli değişir.
- Saçınıza ne kadar iyi bakarsanız bakın, kontrol tamamen sizin elinizde değil, uygulayacağınız bakımlarla, saçınızın ancak maksimum seviyede uzamasını sağlayabilirsiniz.
